Døjer du med hjertesorger? Det kan være en person har knust dit hjerte, eller slået op med dig? De fleste mennesker prøver det i livet, og det er bestemt ikke noget af det fedeste, kan vi alle nok godt skrive under på. Men i stedet for at ligge i sengen og være ked af det, er det en god idé at putte nogle aktiviteter ind i ens hverdag, så man kommer til at tænke lidt på noget andet. Man kan f.eks. bare gå en lang hyggelig tur med ens veninde ude i smuk natur, og bagefter få en kop kaffe. At snakke med andre mennesker er virkelig en god meditation. Man kan også planlægge en rejse til ens drømmested, og så putte en masse arbejde ind i ens dagskalender, så man har noget at glæde sig til. På den måde har man virkelig noget at glæde sig til, og ens arbejde bliver pludselig også meget sjovere, fordi man ved hvad pengene kommer til at blive brugt på.
