image02142.jpg

Frisk frugt og friske grøntsager

Sunde madvaner

Man har alle hørt en masse gode råd omkring gode og sunde madvaner. Man ved godt, hvad der er sundt for en, men det kan dog være svært hele tiden at spise sundt. Man forbinder måske sunde retter med noget, som godt kan v??re lidt smagsløst. Sådan behøver det dog ikke at være. Sund mad kan byde på et væld af spændende smage. Hvis man bruger frisk frugt og friske grøntsager i sin madlavning, så kommer man langt.

Velsmagende retter

Når man skal lave mad, så er det essentielt, at man laver nogle retter, som man godt kan lide. Ellers bliver sund mad nemlig kedeligt. Man kan prøve sig lidt frem med forskellige typer af grøntsager, og man kan tilberede disse på mange forskellige måder. Det er nogle gange bare at prøve sig frem. Slip fantasien og køkkenegenskaber løs.