77-1013alfy-chair1.jpg

Det er vigtig at prioritere ferie


Det er vigtigt at få holdt ferie. Tempoet i hverdagen er højt for de fleste af os, og derfor er det vigtigt at planlægge huller og ferie i kalenderen. Du behøver ikke rejse om på den anden side af kloden, det der er vigtigt er, at du holder fri og kobler fra. At du får ladet op og sluppet alt der fastholder dig i din hverdag. Det giver dig fornyet energi og modstandskraft til at klare din hverdag og alle de krav du dagligt mødes af.

Bor du i storbyen er du yderligere udsat for pres. Storbyens aktivitet, støj og høje puls påvirker mennesket negativt, derfor er det vigtigt at du kommer væk fra byen og kommer ud i naturen. Naturen er menneskets oprindelige habitat, og det er når vi opholder os her, at vi bliver afstressede og kommer ned i gear. Du behøver ikke at opholde dig i naturen i timevis, men det er vigtigt, at du får prioriteret at komme ud. Så se at komme ud med dig.