Balance her i livet er vigtigt af mange forskellige årsager, og er der noget, som moderne mennesker verden over er udfordret på, ja så er det vores balance i livet. Vi har alle travlt, både når det kommer til arbejdslivet og privatlivet. Der er så mange ting vi både skal og har lyst til, men som bekendt så er der kun 24 timer i døgnet at gøre godt med, og vi skal jo også sove lidt engang i mellem. Er du optaget af, hvordan du kan skabe en langt bedre balance i dit liv, til gavn både for dig selv og de mennesker, som du har relationer med, så kig kritisk på dit liv og på hvordan du lever, hvilke valg du træffer, og hvilke vaner du har. Det første skridt på vej til at lave ændringer, det er altid at blive bevidst omkring tingene, hvilket også siger sig selv, for du kan ikke ændre på noget, som du ikke er bevidst omkring. Næste skridt er at handle og træffe andre nye valg!.